Coole Tipps für den Basketball-Spieler

25. Dezember 2014 admin Allgemein

1. Schießen, schießen, und dann schießen Some More

„Der schwächste Teil von Michaels (Jordanien) Spiel in die Offensive Ende war sein Verhältnissen und so beherrscht er offensichtlich etwas, was jeder sagte, er könne es nicht … und er hat durch Erschießen und Schießen und Schießen und Schießen konsequent. Dieser Kerl sagte, was sind meine Schwächen und wie kann ich ihnen meine Stärken und er tat es. “
.
-Phil Jackson im Schieß Erfolg Michael Jordans

Wenn ich nur geben Ihnen nur einen Rat das wäre es:

Werden Sie ein guter Schütze

[! 1999002] Meiner Meinung nach, ein guter Schütze ist das Wichtigste, was man sich überhaupt um ein erfolgreicher Basketballspieler zu tun.

Jedes NBA Superstar, jeder große College-Spieler, jeden Spielplatz Legende … kann so ziemlich führen ihren Erfolg auf eine Sache … die Fähigkeit zu schießen.

Michael Jordan, Kobe Bryant, Dwayne Wade, Allen Iverson, Larry Bird, Lebron James, Carmello Anthony, Reggie Miller, JJ Redick, Ray Allen, Vince Carter, Dirk Nowitzki und so gut wie alle anderen großen Spieler sind alle Ausnahmeschützen. Sicher, sie haben große sportliche Fähigkeiten, aber so zu tun eine Menge anderer Leute. Doch ihre Fähigkeit, den Ball in den Korb zu legen ist, was sie von anderen unterscheidet.

In der Lage, um ein Basketball ist fast eine Lizenz Super erfolgreich zu sein und haben viel Spaß, das Spiel der Basketball. [1999003 ]

Wenn Sie einen besseren Basketball-Spieler werden wollen, üben Sie Ihre Aufnahmen. Erfahren Sie, wie um den Ball richtig zu schießen. Erfahren Sie, wie zu fangen und die Kugel einzuwerfen mit Eigenbewegung. Erfahren Sie, wie durch zu folgen. Erfahren Sie durch die Beobachtung der Vor-und das Lernen von Trainern. Ich garantiere, es wird die wichtigste Basketball-Fähigkeiten, die Sie überhaupt lernen!

2. Seien In Groß Kondition

Wenn, ich arbeite mit Athleten durch meine maximale Ergebnisse Fitnessprogramme, bin ich immer an, wie aus der Form die meisten Athleten sind schockiert. Ich sehe so viele Athleten, die die grundlegende Kraft und Kondition sie, um auf hohem Niveau durchführen müssen fehlen.

Basketball dreht sich alles um Anlage. Die bessere Kondition Sie sich befinden, ist es das einfacher durchzuführen und lernen die grundlegenden fundamentalen Fähigkeiten, die Sie ein erfolgreicher Spieler machen wird.

Viele Spieler kommen, um mich zu fragen mich für Tipps, wie sie sich eine bessere geworden Schützen oder eine bessere Ball-Handler, aber sind schockiert, wenn ich ihnen sage, dass ihr größtes Problem wirklich liegt in ihrer mangelnden Anlage.

Ich bin fest davon überzeugt, dass Sie nur gehen so gut wie Ihr sein Körper wird es Ihnen zu nehmen. Oft sehe ich Spieler mit großem Talent Kampf, nur weil sie nicht laufen kann nach oben und unten den Boden, ohne den Atem zu verlieren. Es spielt keine Rolle, wie talentiert Sie sind, wenn Sie nicht in der richtigen Form bist, wirst du kämpfen.

Mit vielen meiner Programme, die ich unterrichte, was ich als vierten Quartal Prinzip. Das heißt, Sie so gut zu sein, um etwas im vierten Quartal, während Sie ab dem ersten Spiel des Spiels zu tun. Der einzige Unterschied zwischen dem ersten Spiel des Spiels und die letzte ist die physische Ausflug, der dazwischen stattfindet.

Wenn Sie ein großer Spieler werden wollen, und wenn Sie Ihre Fähigkeiten Potenzial zu maximieren wollen konzentriert sich auf Ihre Anlage . Gute Anlage ist ein wesentlicher Erfolg der Basketball.

3. Ein wenig Übung geht einher Long Way

Eines der größten Missverständnisse über ein besserer Spieler ist, dass Sie zu Megastundenlang üben und Ausbildung. Ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass dies einfach nicht wahr.

Selbstverständlich, wenn Sie sich besser auf etwas zu werden, wollen, dass es hilft, wenn man viel üben. Aber oft Leute verlegen Quantität für Qualität. Ich weiß, viele Spieler sind unter dem Missverständnis, die besser sie gehen zu müssen, lange Stunden zu üben, bevor sie beginnen, die Ergebnisse, die sie suchen zu sehen bekommen.

Die Wahrheit ist, Ergebnisse werden s schnell, wenn kommen Sie bereiten in der richtigen Weise. Es ist viel wichtiger, um eine konsistente, hochwertige Trainingsplan oder Workout-Routine, als es zu versuchen und zu lernen, alles an einem Tag zu haben.

Üben nur 20 Minuten jeden Tag wird Ihnen helfen, mehr als die Ausgaben 2 Stunden einmal in der Woche . Mit Konsistenz, wird Vertrautheit beginnen sich zu entwickeln. Was Sie auf gestern gearbeitet wird einfacher morgen und noch einfacher den Tag danach kommen. Wenn es einen großen Raum zwischen Trainingszeiten oder Trainingseinheiten, ist es viel schwieriger, abholen, wo Sie aufgehört haben. Sie haben oft wieder lernen, was Sie bereits wissen. Diese wertvolle Zeit, wenn Sie machen könnte Fortschritt.

Denken Sie daran, ein wenig von der heutigen Praxis, macht den Erfolg nicht zu weit weg!

4. Kennen Sie Ihre Beinarbeit

Eines der Dinge, die wirklich unter gelehrt und unter nachempfunden ist die richtige Beinarbeit

definiere ich die richtige Beinarbeit als drei Dinge:.

1. In der Lage zu schwenken.

2. Die Möglichkeit, an der Balance zu bleiben.

3. Die Möglichkeit, schnell abstoßen (zum Laufen und Springen). [1.999.003] [1.999.002] Schwenk ist wahrscheinlich eines der grundlegendsten Teile des Spiels. Die Möglichkeit, einen Fuß gepflanzt beim Rangieren mit dem anderen Fuß zu halten ist extrem wichtig. Der Lage, richtig zu schwenken können Sie alle Teile des Spiels besser zu spielen. Je mehr Sie diese der Praxis mehr wird es zur Gewohnheit geworden, und es wird Ihnen helfen, einen reibungsloseren, um Ihr Spiel zu entwickeln.

Beim Schwenken ist es auch wichtig, um unter dem Strich bleiben und das Körpergewicht richtig jederzeit verteilt . Wenn Sie Balance mit guter Schwenk Fähigkeit kombinieren Sie werden stärker und schneller.

Guten Schwenk- und gute Balance letztlich können Sie mehr explosive Springvermögen und eine höhere Schnelligkeit. Wenn Sie Ihre Dreh mit guter Balance vereinen erstelle deine Beinarbeit für Fähigkeiten wie Schießen und Dribbeln wird einfacher und helfen, Ihr Spiel zu entwickeln schneller.

5. Dribbeln, dribbeln, dribbeln

Die Cross-Over, Hinter-dem-Rücken, Zwischen-den Beinen, alle diese Bewegungen haben eines gemeinsam. Sie sind alle von der Beherrschung der dribbeln! Wenn Sie ein guter Basketballspieler werden wollen, müssen Sie eine gute Ball-Handler zu werden.

Dribbling ist eine der Kern Basketball-Fähigkeiten. Es ist auch eine der lustigsten Fähigkeiten zu üben und zu lernen. Tröpfeln ist auch sehr einfach auf sie gut zu werden. Alles, was Sie tun müssen, ist zu starten Dribbling! Dann Bingo in kurzer Zeit werden Sie ein viel besserer Spieler zu werden.

Das, was ich liebe auch zu Dribbling ist, dass Sie mehr Zeit mit dem Ball zu verbringen. Jede Tätigkeit, die Sie tun können, wo Sie Zeit mit dem Ball zu tun mehrfache Wiederholung wird dich zu einem besseren Spieler machen zu verbringen.

Die andere große Sache über Dribbling ist, dass man es fast überall zu üben. Alles was Sie tun müssen, ist, ausbrechen Ihre Kugel und starten dribbeln. Es dauert nur ein paar Minuten am Tag zu üben und bald werden Sie schnell Verbesserungen in Ihrem Spiel zu sehen.

6. Beenden Strong

Einer der großen Fehler sehe ich viele Spieler machen, ist sie lernen, spektakulären Bewegungen machen, aber dann nicht, um das Spiel zu beenden und stellen Sie den Korb!

Die Entwicklung bewegt und Lernen Fähigkeiten, um zu bekommen Vergangenheit der Gegner ist sehr wichtig, aber es funktioniert nicht tun Sie etwas Gutes, wenn man nicht den Korb am Ende machen!

Eine der wichtigsten Sachen, die College-und Profi-Scouts suchen ist Fähigkeit des Spielers, das Spiel zu beenden. Sie wissen, dass es nichts nützen, einen großen Schritt zu machen und dann vermisse den Korb.

Um Spieler zu trainieren, um gute Finisher Ich sage ihnen, über jeden Schritt in zwei Teilen zu denken werden. Zunächst ist die „move“ Teil, in dem sie sich getrennt von dem Verteidiger und dann zweite ist die „Finish“, wo sie darauf, die Korb konzentrieren. Beim Üben, ist es oft eine gute Idee, sie getrennt erste üben und dann bringen sie zusammen. Zum Beispiel, wenn Sie auf einem Hinter-dem-Rücken dribbeln arbeiteten bewegen Sie den Hinter-dem-Hinterteil zuerst üben. Wiederholen sie immer und immer wieder, ohne Schießen. Dann, wenn du es auf Sie Hinzufügen der „Veredelung“ Teil, in dem Sie das Hinzufügen von den Aufnahmeteil starten starten. Dann können Sie sehen, welche Rolle Sie weitere Entwicklung auf, die „bewegen“ oder „Fertig stellen“ müssen.

Denken Sie daran, dass, wenn Sie den Warenkorb nicht machen, war es nicht ein erfolgreicher Schachzug! [1999003 ]

7. Gefälschte Ihr Weg zum Erfolg

Möchten Sie Ihr bewegt sich doppelt so effektiv zu machen?

Dann fügen Sie einfach Fälschungen, um Ihr Spiel! Faking ist eine sehr leistungsfähige Methode, um Gegner aus dem Gleichgewicht zu erhalten, bevor Sie Ihren Umzug selbst starten. Hier gibt es viele Male eine schnelle und einfache Fälschung ist alles was Sie brauchen, um für das Shooting weit geöffnet zu bekommen!

Die große Sache über Fälschung ist jedoch, Sie können sie in fast jedem Teil des Spiels zu verwenden. In Dreharbeiten können Sie Pumpe Fälschungen zu verwenden. Beim Dribbling, können Sie zu Fuß Fälschungen zu verwenden. Bei der Übergabe Sie „Nein Nach Pässe“ geben kann.

ich wirklich empfehlen, dass Sie versuchen, beginnen, um so viele Fälschungen hinzufügen, wie Sie können verschiedene Teile des Spiels zu. Wenn Sie tun, werden Sie schnell feststellen, wie effektiv sie sein können. Nachdem Sie weiter üben sie und nutzen sie, wenn Ihr Spiel sie so natürlich, werden Sie nicht einmal wissen, dass Sie mit ihnen zu werden!

8. Bewegen ohne Ball

Seien wir ehrlich, mit dem Ball in der Hand macht Spaß. Es macht Spaß, zu fangen und zu übergeben und schießen und dribbeln. Wir alle wollen den Ball so weit wie möglich zu berühren, weil es gibt uns das Gefühl, dass wir uns mehr mit dem Spiel.

ist es jedoch, wenn Sie wirklich ein besserer Spieler werden wollen, sehr wichtig, dass Sie lernen, ohne den Ball zu spielen. Um eine vollständige Spieler zu werden, ist dies ein Muss.

In den meisten Spielen haben Sie nur den Ball in den Händen etwa 10% der Zeit. Das bedeutet, dass die anderen 90% der Zeit werden Sie nicht den Ball zu haben! Dass 90% der Zeit kann damit verbracht, andere wichtige Dinge werden. [1.999.003] [1.999.002] Lernen, ohne den Ball spielen kann Ihnen auch die mentale Kante, die Sie benötigen, wenn Sie den Ball haben. Viele Male Spieler frustriert, wenn sie nicht den Ball berührt in eine Weile. Es ist für Sie wichtig, als Spieler zu erkennen, dass es nicht, wie viel Sie den Ball berührt, was, aber was Sie tun, wenn Sie es haben. Oder in den meisten Fällen, was Sie tun, wenn Sie nicht den Ball zu haben. Dadurch wird das Vertrauen, um Ihr Spiel hinzufügen und Ihre komplette Spiel effektiver.

9. Holen Sie sich die richtige Mentalität

Mit der richtigen Einstellung ist wichtig, wenn Sie einen besseren Basketball-Spieler werden wollen. Viele Male die Spieler ihre Ziele nicht erreichen, nicht, weil sie nicht die richtigen Fähigkeiten, sondern weil sie nicht die richtige Einstellung.

Viele Male die Dinge nicht gehen, wie Sie möchten, dass sie auf dem Sprung heraus Basketballplatz. Das Beste, was zu tun ist, nicht frustriert. Stattdessen konzentrieren sich auf, welche Dinge, die Sie tun können, um ein positives Ergebnis auf der nächsten Spiel oder eine Reihe von Theaterstücken haben.

Eines der besten Beispiele dafür ist, wenn die Spieler bekommen gefoult und es nicht aufgerufen. Oft erhalten so konzentrierte sich auf die Tatsache, dass ein Foul wurde nicht genannt, dass sie verlieren dann ihren Fokus und starten, Fehler zu machen. Dann diese Fehler beginnen, zu Frustration führen.

auf negative Dinge Konzentrieren Sie sich nicht, sondern sofort beginnen, sich auf ein, was Sie tun können, um positive Dinge konzentrieren. Nicht über die Foul, die nicht aufgerufen wurde oder der Fehler, den Sie gemacht kümmern. Versuchen Sie darüber, wie Sie eine Erholung zu bekommen oder ein Diebstahl oder was Sie sich auf das nächste Mal, um sicherzustellen, dass Sie den Anruf erhalten, zu tun zu denken.

Nur eine kleine Änderung in der Mentalität kann einen großen Unterschied machen.

10. Erfahren Sie so viel wie Sie können

Das Spiel der Basketball ist ein wunderbarer Sport und immer gut darin ist eine Menge Spaß. Egal, welche Spielniveau Sie sich gerade befinden, können Sie immer besser zu werden. Deshalb ermutige ich Sie, so viel wie möglich über das Spiel zu lernen. Sei es beim Spielen auf dem Fernseher oder spielen selbst auf dem Kinderspielplatz, gibt es immer eine neue Bewegung oder eine neue Technik zu entdecken, die Ihnen das gewisse Etwas.

Je mehr Sie lernen, desto besser erhalten. Haben Sie immer einen Durst, mehr zu lernen und besser werden. Lernen ist der ultimative Erfolg Geheimnis.

Ich hoffe, dass dieser Bericht Sie einige wertvolle Informationen, die Sie verwenden können, um ein besserer Spieler werden gegeben. Ich bin sicher, wenn Sie diese Tipps anwenden, alle Ihre Basketball Träume werden wahr!

Viel Glück und erinnern … Spielen Sie mit Vertrauen!

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